„Hátíðarþreyta“skýrist meðal annars af peningaáhyggjum Rakel Sveinsdóttir skrifar 1. desember 2023 07:01 „Festive Fatigue,“ eða hátíðarþreyta, er tilvísun í þá álagsupplifun og áhyggjur sem margt fólk upplifir í aðdraganda jóla. Niðurstöður breskrar rannsóknar sýna að mjög margir á vinnumarkaði upplifa þessa hátíðarþreytu óháð því við hvað fólk starfar. Vísir/Getty Við erum flest meðvituð um það álag sem hvílir á verslunarfólki um jólin. Og annað stress sem mögulega getur haft áhrif á dagsformið okkar. Já, desember er runninn upp og nú mæðir á mörgum að gera margt; Vinna, þrífa, baka og fleira heima fyrir, jólagjafakaup og svo framvegis. Á vinnustöðum er álag auðvitað mismikið í þessum mánuði. Hjá sumum telst jafnvel frekar rólegt, á meðan verslunarfólk stendur langar vaktir flesta daga og meira er að gera en venjulega á mörgum veitingastöðum. Í rannsókn sem gerð var í Bretlandi í fyrra, sýna niðurstöður hins vegar að heilt yfir upplifir um helmingur Breta á vinnumarkaði desember sem álagsþyngsta mánuðinn. Óháð því hvar eða við hvað fólk starfar. Ef við gefum okkur það að niðurstöðurnar væru svipaðar hérlendis, er áhugavert að rýna í þau atriði sem nefnd eru af rannsóknaraðilum sem útskýringar á þessari upplifun. Jú, fyrir það fyrsta kemur í ljós að fólk hefur áhyggjur af peningum því 79% aðspurðra sögðust hafa mestu áhyggjurnar af framfærslukostnaði í desember, 55% sögðust hafa áhyggjur af því að hafa ekki efni á öllum jólagjafakaupum og 18% sögðust hafa áhyggjur af því að missa vinnuna sína á næsta ári. Á ensku kallast þessi upplifun eða vanlíðan fólks „Festive Fatigue,“ eða hátíðarþreyta. Könnunin sem hér um ræðir náði til 2.006 manns sem eru á breskum vinnumarkaði. Meðal þess sem sjá mátti skýr merki um er að í desembermánuði upplifir mjög hátt hlutfall starfsfólks sig með kulnunareinkenni og það sem meira er: Margir sem þó eiga inni þó nokkuð af sumarfrísdögunum sínum er að upplifa kulnunareinkenni í desember. Að eiga inni sumarfrísdaga er á sumum vinnustöðum nokkuð algengt á Íslandi líka, en í umfjöllun um umrædda könnun er á það bent að mögulega þarf einmitt að passa upp á að fólk sé búið að taka út fríin sín, fyrst álagið og þreytan er að mælast svona mikil í desember. Þá er á það bent að stjórnendur geta gert ýmislegt til að draga úr þessari hátíðarþreytu fólks. Til dæmis sé mikilvægt að stjórnendur gefi sér tíma til að ræða við teymið sitt í aðdraganda álagsins, um það álag sem er framundan. Svona eins og íþróttaþjálfari gerir stöðugt við sitt lið. Þá er mælt með því að stjórnendur hugi vel að því hvernig staðið hefur verið að upplýsingagjöf um markmið og áætlun næsta árs, en samkvæmt niðurstöðunni sögðust 23% svarenda líkur á að þessi desemberþreyta minnkaði ef það væri betur upplýst um áætlanir næsta árs. Loks er stjórnendum bent á að meta ekki aðstæður út frá sinni eigin tilfinningu eða óskhyggju um það hvernig staðan er á þeirra vinnustað, heldur frekar að horfa til gagna um heilsu og líðan starfsfólks og svo framvegis, þannig að þeir geti tekið markvissari ákvarðanir um það hvernig best er að hlúa að starfsfólki nú þegar árinu er að ljúka. Jól Geðheilbrigði Fjármál heimilisins Góðu ráðin Stjórnun Tengdar fréttir Gera geggjuð fjölskyldujólakort: „Ekki einu sinni mamma veit neitt“ „Það eru allir alla leið í þessu. Eða „all in“ eins og maður segir. Krakkarnir meira að segja pressa á okkur hvenær við ráðumst í þetta. Tengdabörn eru með. Vinir og vandamenn spyrja hvað megi búast við með næsta jólakorti,“ segja hjónin Lóa Dís Finnsdóttir og Torfi Agnarsson um fjölskyldujólakortin sem send hafa verið út síðustu árin og vægast sagt vekja athygli. 28. nóvember 2022 07:00 Þriðja vaktin margslungin segir framkvæmdastjórinn sem varð ástfangin af bróður vinkonu sinnar „Ég myndi segja að verkaskiptingin okkar heima sé góð og maðurinn minn meira að segja oft að taka meira þegar að ég er að vinna svona mikið. En þriðja vaktin felur svo margt í sér,“ segir Arna Harðadóttir framkvæmdastjóri Helix. 20. nóvember 2023 07:01 Jeff Bezos meðal þeirra sem skyldaði stjórnendur til að lesa bókina um árangursríka stjórnandann „Ég viðurkenni alveg að ég hafði smá áhyggjur af því fyrst þegar að ég renndi yfir bókina með þýðingu á henni í huga, hvort hún myndi standast tímans tönn. Hið áhugaverða er að hún svo sannarlega gerir það og í raun er margt sem Drucker talar um í bókinni sem á einmitt sérstaklega vel við nú,“ segir Kári Finnsson, markaðsstjóri og hagfræðingur um bókina Árangursríki stjórnandinn sem nú er komin út. 23. júní 2023 07:00 Hamingjusamir hommar að lifa drauminn sinn á Kanarí Þeir hafa verið saman í tólf ár, eru ástfangnir upp fyrir haus og að lifa drauminn sinn á Kanarí. Annar heitir Ragnar Jakob Kristinsson, fæddur árið 1964 en hinn Sigurður Hólmar Karlsson, fæddur árið 1961. 28. maí 2023 08:00 Z kynslóðin og konur áberandi í kulnun og 35 prósent starfsfólks úrvinda vegna vinnu „Heilt yfir eru jákvæð teikn á vinnumarkaði því að kulnun mælist nú átta prósent í samanburði við ellefu prósent í fyrra,“ segir Trausti Heiðar Haraldsson framkvæmdastjóri Prósents um niðurstöður nýrrar könnunar Prósents. 6. október 2023 07:02 Mest lesið Tengdadóttir forsætisráðherra í innsta koppi Loftssystkina Lífið Tengdó hringdi og vildi vita hvort Sunnu Dís hefði í alvöru liðið svona Lífið „Getur líka fengið Óskarsverðlaun fyrir besta leik í aukahlutverki“ Lífið Heitir og hýrir flugþjónar í suðrænni stemningu Lífið Emilíana Torrini einhleyp Lífið Benedikt og Sunneva Einars selja slotið Lífið Heitasti plötusnúður í heimi í Melabúðinni Lífið „Á erfitt með að gera mér í hugarlund eitthvað rómantískara“ Makamál Katrín og Markus orðin tveggja barna foreldrar Lífið „Vinkonusambönd virka aldrei ef það er afbrýðisemi“ Lífið Fleiri fréttir Kaupmálar 50+: „Mér finnst uppkomin börn oft ansi frek til fjárins“ Framhald: „Málið er að mig langar ekki til að deyja“ Sjá meira
Já, desember er runninn upp og nú mæðir á mörgum að gera margt; Vinna, þrífa, baka og fleira heima fyrir, jólagjafakaup og svo framvegis. Á vinnustöðum er álag auðvitað mismikið í þessum mánuði. Hjá sumum telst jafnvel frekar rólegt, á meðan verslunarfólk stendur langar vaktir flesta daga og meira er að gera en venjulega á mörgum veitingastöðum. Í rannsókn sem gerð var í Bretlandi í fyrra, sýna niðurstöður hins vegar að heilt yfir upplifir um helmingur Breta á vinnumarkaði desember sem álagsþyngsta mánuðinn. Óháð því hvar eða við hvað fólk starfar. Ef við gefum okkur það að niðurstöðurnar væru svipaðar hérlendis, er áhugavert að rýna í þau atriði sem nefnd eru af rannsóknaraðilum sem útskýringar á þessari upplifun. Jú, fyrir það fyrsta kemur í ljós að fólk hefur áhyggjur af peningum því 79% aðspurðra sögðust hafa mestu áhyggjurnar af framfærslukostnaði í desember, 55% sögðust hafa áhyggjur af því að hafa ekki efni á öllum jólagjafakaupum og 18% sögðust hafa áhyggjur af því að missa vinnuna sína á næsta ári. Á ensku kallast þessi upplifun eða vanlíðan fólks „Festive Fatigue,“ eða hátíðarþreyta. Könnunin sem hér um ræðir náði til 2.006 manns sem eru á breskum vinnumarkaði. Meðal þess sem sjá mátti skýr merki um er að í desembermánuði upplifir mjög hátt hlutfall starfsfólks sig með kulnunareinkenni og það sem meira er: Margir sem þó eiga inni þó nokkuð af sumarfrísdögunum sínum er að upplifa kulnunareinkenni í desember. Að eiga inni sumarfrísdaga er á sumum vinnustöðum nokkuð algengt á Íslandi líka, en í umfjöllun um umrædda könnun er á það bent að mögulega þarf einmitt að passa upp á að fólk sé búið að taka út fríin sín, fyrst álagið og þreytan er að mælast svona mikil í desember. Þá er á það bent að stjórnendur geta gert ýmislegt til að draga úr þessari hátíðarþreytu fólks. Til dæmis sé mikilvægt að stjórnendur gefi sér tíma til að ræða við teymið sitt í aðdraganda álagsins, um það álag sem er framundan. Svona eins og íþróttaþjálfari gerir stöðugt við sitt lið. Þá er mælt með því að stjórnendur hugi vel að því hvernig staðið hefur verið að upplýsingagjöf um markmið og áætlun næsta árs, en samkvæmt niðurstöðunni sögðust 23% svarenda líkur á að þessi desemberþreyta minnkaði ef það væri betur upplýst um áætlanir næsta árs. Loks er stjórnendum bent á að meta ekki aðstæður út frá sinni eigin tilfinningu eða óskhyggju um það hvernig staðan er á þeirra vinnustað, heldur frekar að horfa til gagna um heilsu og líðan starfsfólks og svo framvegis, þannig að þeir geti tekið markvissari ákvarðanir um það hvernig best er að hlúa að starfsfólki nú þegar árinu er að ljúka.
Jól Geðheilbrigði Fjármál heimilisins Góðu ráðin Stjórnun Tengdar fréttir Gera geggjuð fjölskyldujólakort: „Ekki einu sinni mamma veit neitt“ „Það eru allir alla leið í þessu. Eða „all in“ eins og maður segir. Krakkarnir meira að segja pressa á okkur hvenær við ráðumst í þetta. Tengdabörn eru með. Vinir og vandamenn spyrja hvað megi búast við með næsta jólakorti,“ segja hjónin Lóa Dís Finnsdóttir og Torfi Agnarsson um fjölskyldujólakortin sem send hafa verið út síðustu árin og vægast sagt vekja athygli. 28. nóvember 2022 07:00 Þriðja vaktin margslungin segir framkvæmdastjórinn sem varð ástfangin af bróður vinkonu sinnar „Ég myndi segja að verkaskiptingin okkar heima sé góð og maðurinn minn meira að segja oft að taka meira þegar að ég er að vinna svona mikið. En þriðja vaktin felur svo margt í sér,“ segir Arna Harðadóttir framkvæmdastjóri Helix. 20. nóvember 2023 07:01 Jeff Bezos meðal þeirra sem skyldaði stjórnendur til að lesa bókina um árangursríka stjórnandann „Ég viðurkenni alveg að ég hafði smá áhyggjur af því fyrst þegar að ég renndi yfir bókina með þýðingu á henni í huga, hvort hún myndi standast tímans tönn. Hið áhugaverða er að hún svo sannarlega gerir það og í raun er margt sem Drucker talar um í bókinni sem á einmitt sérstaklega vel við nú,“ segir Kári Finnsson, markaðsstjóri og hagfræðingur um bókina Árangursríki stjórnandinn sem nú er komin út. 23. júní 2023 07:00 Hamingjusamir hommar að lifa drauminn sinn á Kanarí Þeir hafa verið saman í tólf ár, eru ástfangnir upp fyrir haus og að lifa drauminn sinn á Kanarí. Annar heitir Ragnar Jakob Kristinsson, fæddur árið 1964 en hinn Sigurður Hólmar Karlsson, fæddur árið 1961. 28. maí 2023 08:00 Z kynslóðin og konur áberandi í kulnun og 35 prósent starfsfólks úrvinda vegna vinnu „Heilt yfir eru jákvæð teikn á vinnumarkaði því að kulnun mælist nú átta prósent í samanburði við ellefu prósent í fyrra,“ segir Trausti Heiðar Haraldsson framkvæmdastjóri Prósents um niðurstöður nýrrar könnunar Prósents. 6. október 2023 07:02 Mest lesið Tengdadóttir forsætisráðherra í innsta koppi Loftssystkina Lífið Tengdó hringdi og vildi vita hvort Sunnu Dís hefði í alvöru liðið svona Lífið „Getur líka fengið Óskarsverðlaun fyrir besta leik í aukahlutverki“ Lífið Heitir og hýrir flugþjónar í suðrænni stemningu Lífið Emilíana Torrini einhleyp Lífið Benedikt og Sunneva Einars selja slotið Lífið Heitasti plötusnúður í heimi í Melabúðinni Lífið „Á erfitt með að gera mér í hugarlund eitthvað rómantískara“ Makamál Katrín og Markus orðin tveggja barna foreldrar Lífið „Vinkonusambönd virka aldrei ef það er afbrýðisemi“ Lífið Fleiri fréttir Kaupmálar 50+: „Mér finnst uppkomin börn oft ansi frek til fjárins“ Framhald: „Málið er að mig langar ekki til að deyja“ Sjá meira
Gera geggjuð fjölskyldujólakort: „Ekki einu sinni mamma veit neitt“ „Það eru allir alla leið í þessu. Eða „all in“ eins og maður segir. Krakkarnir meira að segja pressa á okkur hvenær við ráðumst í þetta. Tengdabörn eru með. Vinir og vandamenn spyrja hvað megi búast við með næsta jólakorti,“ segja hjónin Lóa Dís Finnsdóttir og Torfi Agnarsson um fjölskyldujólakortin sem send hafa verið út síðustu árin og vægast sagt vekja athygli. 28. nóvember 2022 07:00
Þriðja vaktin margslungin segir framkvæmdastjórinn sem varð ástfangin af bróður vinkonu sinnar „Ég myndi segja að verkaskiptingin okkar heima sé góð og maðurinn minn meira að segja oft að taka meira þegar að ég er að vinna svona mikið. En þriðja vaktin felur svo margt í sér,“ segir Arna Harðadóttir framkvæmdastjóri Helix. 20. nóvember 2023 07:01
Jeff Bezos meðal þeirra sem skyldaði stjórnendur til að lesa bókina um árangursríka stjórnandann „Ég viðurkenni alveg að ég hafði smá áhyggjur af því fyrst þegar að ég renndi yfir bókina með þýðingu á henni í huga, hvort hún myndi standast tímans tönn. Hið áhugaverða er að hún svo sannarlega gerir það og í raun er margt sem Drucker talar um í bókinni sem á einmitt sérstaklega vel við nú,“ segir Kári Finnsson, markaðsstjóri og hagfræðingur um bókina Árangursríki stjórnandinn sem nú er komin út. 23. júní 2023 07:00
Hamingjusamir hommar að lifa drauminn sinn á Kanarí Þeir hafa verið saman í tólf ár, eru ástfangnir upp fyrir haus og að lifa drauminn sinn á Kanarí. Annar heitir Ragnar Jakob Kristinsson, fæddur árið 1964 en hinn Sigurður Hólmar Karlsson, fæddur árið 1961. 28. maí 2023 08:00
Z kynslóðin og konur áberandi í kulnun og 35 prósent starfsfólks úrvinda vegna vinnu „Heilt yfir eru jákvæð teikn á vinnumarkaði því að kulnun mælist nú átta prósent í samanburði við ellefu prósent í fyrra,“ segir Trausti Heiðar Haraldsson framkvæmdastjóri Prósents um niðurstöður nýrrar könnunar Prósents. 6. október 2023 07:02